Yetişkinlerde günde 7-8 saat kaliteli uykunun depresyon ve kaygı riskini önemli ölçüde azalttığı belirtiliyor.
Uzmanlar, bu konuda vatandaşları bilinçli olmaya çağırarak düzenli kontrol ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Yetişkinlerde günde 7-8 saat kaliteli uykunun depresyon ve kaygı riskini önemli ölçüde azalttığı belirtiliyor.
Mehmet Yılmaz
|
26 Ağustos 2026 06:16
|
Güncelleme: 28 Ağustos 2026 09:32
|
2 okunma
|
1 dk okuma
|
0 paylaşım
Yetişkinlerde günde 7-8 saat kaliteli uykunun depresyon ve kaygı riskini önemli ölçüde azalttığı belirtiliyor.
Uzmanlar, bu konuda vatandaşları bilinçli olmaya çağırarak düzenli kontrol ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Konuyla ilgili yapılan açıklamada, "Vatandaşlarımızın yararına olacak bu düzenlemeler için gerekli tüm çalışmalar tamamlandı" ifadelerine ye...
1/3
2/3
Editörün seçtiği haberler ana sayfadaki 4'lü grid alanında gösterilir.
3/3
Editörün seçtiği haberler ana sayfadaki 4'lü grid alanında gösterilir.