Ekran başında geçen sürenin artmasıyla birlikte göz sağlığı uzmanları 20-20-20 kuralını öneriyor.
Uzmanlar, bu konuda vatandaşları bilinçli olmaya çağırarak düzenli kontrol ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.
Dijital göz yorgunluğuna karşı 20-20-20 kuralı
Ekran başında geçen sürenin artmasıyla birlikte göz sağlığı uzmanları 20-20-20 kuralını öneriyor.
Mehmet Yılmaz
|
26 Ağustos 2026 08:16
|
Güncelleme: 12 Ekim 2026 12:41
|
7 okunma
|
1 dk okuma
|
0 paylaşım
Yorum Yap
İlgili Haberler
Sağlıklı beslenmede akdeniz mutfağı öne çıkıyor
Zeytinyağı, balık ve sebze ağırlıklı akdeniz tipi beslenmenin uzun ömürde etkili olduğu yeni araştırmada yer aldı.
<p>Zeytinyağı, balık ve sebze ağırlıklı akdeniz tipi beslenmenin uzun ömürde etkili olduğu yeni araştırmada yer aldı.</p><p>Uzmanlar, bu konuda vatandaşları bilinçli olmaya çağırarak düzenli kontrol ve yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekiyor.</p>